1月17日下午,巢湖市天河街道南苑社区联合巢湖市益仁社会服务工作服务中心,在南苑社区志愿服务广场为社区老年人提供免费健康咨询和义诊。
义仁社会服务中心的志愿者重点讲解了预防高血压的主要方法:一要坚持有氧运动;二要合理膳食,纠正不良的饮食习惯,要注意做到饮食多样化,并注意饮食要多搭配粗粮、水果、蔬菜;三要自备血压计,做到自己经常测量血压,早发现、早治疗;四要注意联合用药;五要不吸烟、不酗酒。还重点讲了看病、用药应注意的问题。最后,志愿者现场为老人们量血压、解答老人健康问答。
通过此次活动,不仅宣传了健康的生活新理念,同时也提高了老年人的自我保健意识和健康意识。
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