4月16日上午,造甲乡综合文化站联合乡老年大学共同举办“中医养生保健课堂进老年大学”活动,向60多名老年人讲解宣传中医养生保健和科学养生健康指南知识。
乡老年大学崔正安老师凭借多年行医经验,以幽默的语言,通俗易懂的讲述,肢体演示等方式,讲解养生箴言,教授老年人简单易懂的养生口诀:“一定要管住嘴、迈开腿、勤运动、多喝水、少吃盐、多吃醋、少吃荤、多吃素,少打麻将多散步”。
“以前一生病,就只晓得输液。现在,我听了老医生的讲座,知道了许多健康养生知识,特别是中医养生对我们老人家很管用!”老年大学一学员一边翻着中医知识资料汇编,一边高兴地说道。
据了解,乡综合文化站还会将“中医养生保健课堂进老年大学”活动送进村(居),为老人们健康保驾护航,真正实现“保健养生,健康人生”。(罗群)
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